|
|
#14 |
|
Участник
|
Цитата:
Здесь дело тренировки. Кто делает три подхода по 20 повторений, а кто-то четыре по 15. Я тоже считаю двух томник лучше(на одну и на другую руку). Третий как-то не в тему получается.
|
|
|
| Теги |
| download, документация, ax4.0 |
|
|
|