Проблема в том, что когда речь заходит об оптимизации запросов, то, как правило, речь идет о неких очень экзотических и сильно не стандартных ситуациях. Либо в самом запросе, либо в окружении, либо в области применения
По этой причине, следует крайне осторожно применять все эти рекомендации для своих задач. Может привести к прямо противоположным результатам
Ну, например, моя практика использования параметризированных запросов прямо противоположная. Константы вместо параметров - ускоряют выполнение. Иногда в разы
PS: Кстати, в статье об этом постоянно напоминают. Инструмент есть, но пользоваться им или нет, в каждом конкретном случае решайте сами. Может все сильно ухудшить...