Цитата:
Сообщение от
Удвой Покуров
угробила своё здоровье, став вегетарианкой
Ну давайте не будем смешивать вегетарианство, веганство, оздоровительные диеты и психические расстройства на почте еды.
В мире минимум миллиард людей практикующих вегетарианство. И их здоровье не сильно отличается от мясоедов, т.к. ничего особо полезного или вредного в их диете нет. В основе, те же хлеб с рисом, только вместо мяса молочные продукты. Веганство уже сложнее, требуется специфическое планировние диеты.